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第一卷 第55章 沈教练,我准备好了(第2节)

去。”

“不了,这几天在禁足,要不是为了阿羡的事情,我还出不来呢,先回去了。”

见祝付辰也要走,宋洵顿时觉得没了意思,“那行,我也回去睡觉去,被我老爸拖起来,困死我了。”

两个人各自开车离开,祝付辰却没有回家,而是朝着顾皎的工作室方向驶了过去。

另一边,顾皎在拳击馆里,已经换好了衣服,红色的女子拳击服,高马尾扎起,皮肤白皙细腻到发光。

沈知予同样换了身黑色的拳击服,戴着拳击手套,站在擂台上面等着她。

“沈教练。”

顾皎走上擂台,沈知予弯起唇角,“顾同学,做好准备了吗?”

两个人说完,相视而笑,顾皎点点头,“那就麻烦沈教练了。”

“好,那我先跟你讲讲基本的,拳击主要分为站姿、移动、出拳、防守四个部分,下面我先教你站姿。”

他边说边双脚前后错开,双膝微屈,下巴微收的时候,双拳护在腮边。

“这是标准的左架姿势,当你滑步、侧移和后撤的时候,这个站姿可以让你迅速找到出拳的方位。”

说完,只见沈知予快速地一个勾拳,左拳带着身体的重量横着抡过去。

劲风在空气中形成一道拳风,顾皎站在不远处,都能感觉到这出拳的力度和速度。

沈知予演示着,顾皎认真看着,时不时也跟着比画,挪动着步子。

二十分钟后,沈知予将基本的东西都跟她讲解了一遍,从一旁拿起一个拳击手靶,走到顾皎面前。

“现在你可以试试刚才我教给你的。”

“现在就要练吗?”

顾皎刚刚才熟悉部分动作,见沈知予这样说,脸上浮上诧异。

“边练边教,这样你才能掌握得更快。”

沈知予没有告诉她,他十几岁接触拳击,是在黑市打拳时学的。

那个时候,生活很艰难,他经常背

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