狐冲：“冲儿，你先在旁边继续站桩。”
“是，师父！”令狐冲应了一声，乖乖地走到一旁，重新摆好站桩的姿势。
岳不群走到场地中央，盘腿坐下，示意岳承志坐到他对面，神色严肃地说道：
“承志，接下来我说的每一个字，你都要牢牢记住。”
岳承志郑重地点了点头。
岳不群深吸一口气，缓缓开口：“咱们华山派的内功心法，最基础的便是引气入丹田。”
“你现在体内已经有了气感，但那丝气息还游离在经脉之中，尚未归位。
接下来要做的，就是将这丝气息引导到丹田之中，让它安家落户。”
岳承志全神贯注地听着，一个字都不敢遗漏。
岳不群接着说道：
“引导气息的法门，说起来简单，就四个字——意守丹田。”
“何为意守？便是将你的注意力集中在丹田的位置，想象那里有一团温热的气团，然后自然而然地呼吸，让气息随着呼吸沉入丹田。”
他顿了顿，着重强调道：
“记住，是‘自然而然’，不是‘刻意为之’。
你越是刻意去引导，气息就越是不听使唤。
反倒是放松下来，顺其自然，它自己就会找到正确的路径。”
岳承志点了点头，将父亲的话牢牢记在心底。
岳不群又道：
“来，我先教你如何找到丹田的位置。”
说着，他伸出手，在岳承志小腹下方三寸的位置轻轻点了一下，
“就是这里，你闭上眼睛，将注意力集中在这个位置，感受一下。”
岳承志依言闭上眼睛，按照岳不群说的去做。
一开始，他什么都感觉不到，只有父亲手指点过的那一小片皮肤，还残留着微微的触感。
但他并不着急，只是静静地感受着。
渐渐地，他的呼吸变得绵长而均匀，身体
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