了，虽说有肉，可营养不够均衡。
“拉娣，肉早上不好消化，孩子们这样吃太简单了。”
“海哥，这还简单啊？都有肉了！”
梁拉娣有些不解，这年头能在早上吃肉，已经算是奢侈了。
“你这就不懂了。”
刘海中解释道，
“小孩子早上肠胃弱，吃肉不太好消化，最好给他们煎个鸡蛋，补充点蛋白质。
家里有鸡蛋吧？”
梁拉娣脸上露出犹豫的神色，点点头：“有是有，就是…… 想留着过年吃的。”
“行了，甭留到过年了，孩子正是长身体的时候，现在就得补。”
刘海中摆了摆手，语气不容置疑。
梁拉娣犹豫了一番，点了点头：“那…… 行吧。”
“算了，还是我来吧，我教你怎么煎蛋。” 刘海中挽起袖子，接过了锅铲。
说起来，刘海中还真有一手煎蛋的好手艺。
原主以前每天都要吃一个鸡蛋，这手艺也被刘海中一并继承了下来。
梁拉娣拿出几个鸡蛋，刘海中先把锅烧热，倒上一点点油。
等油热到微微冒烟，拿起一个鸡蛋，在锅沿上轻轻一磕，蛋壳裂开一道缝，两手一掰“滋啦” 一声响。
为了让孩子们吃得更开心，刘海中特意把煎蛋做成了心形。
“怎么样？”
梁拉娣忍不住赞叹：“太好看了，我活这么大，还是第一次见这么好看的煎蛋，孩子们肯定喜欢。”
“给孩子们准备的，当然要弄好看一点，这样才有食欲。”
刘海中笑着拿出四个小碗，把煎蛋一一摆进去。
梁拉娣连忙走到屋门口，朝着院子里喊道：
“大毛、二毛、三毛、秀儿，快过来！看看你们干爹给你们做什么好吃的了！”
几个孩子听到喊声，立马跑过来。
当看到碗里金黄的心形
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