凌昭思索一下。
传统的负重训练、力量训练、速度训练基本上都换汤不换药，宋时之的新方法应当没那么简单。
很快，宋时之在高台上仔细打量了一下每个人的状态。
“今天我们正式开启冲刺阶段，阶段一共分为三个。第一个阶段，为期一个月，重点还是集中于单人力量的提升。第二个阶段会考察你们十四个人之间如何组队，能最大地发挥队伍效益。第三个阶段则是确定出战名单，开启正式的地狱加练。有问题吗？”
底下十四个人都没有吭声，宋时之脸上浮现出一点笑意。“好，第一个阶段的训练是1V7。”
“1v7？”
“我喊了一批老师给你们做陪练，你们每个人都会被随机分到七位老师作为对手。”
“这怎么打得过？”
“我没指望你们能通过这个挑战，这只不过是基础训练。考核则是要通过我月的第六式。”
这份方案成曦看过，两人争执许久后还是决定按宋时之的方案来。
“话说得很清楚了吧？接下来一个月，不断进行1v7的训练。如果有谁觉得自己达标了，就来找我考核。考核通过了，我会安排新的专项训练。”
宋时之拍拍手，旁边黑压压进来了几百名老师，不少还是从隔壁临海省第一军小拉过来的。
除了和凌昭较为熟悉的冯妦，有过短暂几面之缘的宁清也在里面。
校方为了配合宋时之的这个方案，疯狂调动课表，还给这些陪练老师额外加了加班费。
最无妄之灾的就是军小的小学生们。
为了配合集训时间，小学这个月改成早六晚五。
做到这个份上，校方强烈表示，今年天骄突围赛必须得取得一个好成绩，不然真是亏完了。
上百名老师彼此对视一眼，随机组队，站在了十四个名学生面前。
凌昭面前，除了宁清以外，其他六个全都是只在官网上
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