我不在， 让三丫四丫她们教你。
等回到学校的时候，也要坚持锻炼。
回头，我教你真正的练法。”晨练结束后，张红旗对着二丫说道。
“知道了，红旗哥！”二丫乖巧的应了一声。
又接着问道：“红旗哥，什么是真正的练法？”
“就是能够练出明劲，暗劲的练法。”张红旗道。
“现在站桩，练拳不能练出那什么明劲，暗劲吗？”
“不能，现在这种练法。
练一辈子，也就是气血旺盛，强身健体。”张红旗笑道。
“师父/红旗哥，我们也想学真正的拳法。
能练成明劲，暗劲的练法。”三四五六七丫 大妮二妮围到张红旗身边嚷嚷着说道。
“等你们再长大一点，十五六岁之后吧！
现在， 你们都还是长身体的时候。
现在你们练的三体桩，五形拳拳架子，都是打基础的。
基础打牢了，只要学会练法，很快就能达到明劲。”张红旗笑着摸了摸几个小丫头的头。
吃完早饭，张红旗带着大家来到卫生室。
吃完早饭，张红旗先带着二丫和小丫头们来到卫生室。
让小丫头们去处理药材。
张红旗则教二丫怎么练劲。
这个并不是多么神奇。
其实，现在三四五六七丫她们练的，只能强身健体，增加气血。
但身体里的力气是散的。
而明劲，需要把劲力或者说力气整合起来。
假传万卷书，真传一句话。
有些东西，并不复杂。
但是，不说明白，不点透，可能一辈子都练不明白。
二丫听着张红旗的话，兴奋的点着头。
“你自己知道就行。
别和她们说。
真说了，你不是帮她们，是在害她们。”最后
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