选出来的最适合筑基之用的入门功法。
其实，按照自己的身体状况，他也是别无选择。
这门源自全真的基础内功，中正平和，恰好适配他此刻需要温养经脉、祛除丹毒的需求，是眼下的核心修炼功法，必须持之以恒。除此之外，还有得自韩志邦和楚昭南的天山派玄门内功，这门内功与华山基础内功殊途同归，但更为醇厚绵长，且兼具滋养与防御之能，而且同出玄门，可以与华山内功相辅相成，待他将华山基础内功练至小成，便可兼修这门玄门内功，进一步稳固经脉、增强内力。
至于武学，他还没有开始修炼，没办法，刚刚有气感，练个毛啊！
即使能够修炼，他也不会全练，还是那句话，精力不够。
不过，自己不练，在将来也可以传授给其他人，在这个末法世界，打造出一批低武世界的武林高手，对他未来真正的掌控天下，也是极好的。
这是长远的打算，急不得。
没办法，他虽然是皇帝，还有四十年当皇帝的经验，知晓大明和未来的历史，但也正是因为如此，他知道现在自己的处境，不容乐观。
想到这里，他轻叹一声，缓缓站起身来，负手走到殿窗前，推开一条缝隙，任由窗外的寒风灌入殿中，心中很是不爽！
大明开国以来，从来没有哪个皇帝，像他这样，看似是九五之尊，坐拥万里江山，实则孤家寡人，身陷险境。
文官集团已经成势，结党营私，内外勾结，从内阁到六部，从都察院到地方督抚，盘根错节，针插不进，水泼不进。
宦官们也不省心，司礼监、东厂、锦衣卫，各有各的利益，各有各的打算，他这个皇帝，在他们眼中，不过是权力的来源，而不是需要效忠的君主。
至于皇宫大内，更是被渗透得千疮百孔。
嘉靖十八年，一场大火，险些将他烧死在乾清宫中，那场火来得蹊跷，烧得诡异，偏偏他最信任的太监们，都恰好不在身边。
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