阵前突破、充当诱饵、魂魄被摄、险些被当成“药材”炼化……
这一桩桩、一件件，无不是在刀尖之上跳舞，生死皆系于一发之间。
稍有半分差池，此刻他便已魂飞魄散。
与那丹羊子一般是身死道消的下场。
“总算……可以好生歇一歇了。”
念头一松，他才刚走到床边，身子沾着床，便立刻陷入了沉沉的睡眠之中。
这一睡，便是整整两天两夜，仿佛要将所有的惊险与消耗尽数补回。
待到再次睁开双眼时，只觉窗外天光正好，周身疲惫一扫而空。
精神前所未有的饱满抖擞，甚至连体内奔腾的内息都似乎更加雄浑精纯了几分，修为竟在沉睡中自然增进了少许。
“气关三重天，呼息，内府，真元……”
陆沉默默体悟着自身状态，对前路愈发清晰。
“呼息”境重在吐纳功夫，吐故纳新，换血养气，是夯实根基的第一步。
而后需打通周身关键窍穴，开辟丹田“内府”。
使得内息有容身之所，并能蕴养蜕变，化生出更为精纯的“真元”。
待得真元充盈，便可尝试凝聚护体“真罡”。
那便是触摸神关门槛的开始了。
如今的陆沉，早已不是那个雨师巷里只懂采药，对武道一知半解的懵懂少年。
历经诸多磨砺，他对武道修炼的了解已颇为深刻。
“《内壮神力八段锦》虽是上乘筑基功，能养性延命，增长气力。”
“但于吐纳换气、开辟内府方面，却非其专长。”
他暗自思忖：“游蛇步、磨石掌、乃至战场搏杀的刀法，皆属护道厮杀之术，于根本修行助益有限。”
“接下来，需尽快寻一门专精于‘呼息’境的吐纳功法，方能更快积累内息，冲击窍穴。”
“同时，那《四相箭术》亦不能落下，需加紧修习，这可
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