上盘腿坐下。
开始修习吐纳术。
呼吸渐渐与药园的灵气同频。
内气在丹田处一丝丝地壮大。
【吐纳术·小成（12/100）】
进度涨得不快，但他不急。
修行这种事从来都是水到渠成。
急了反而会出问题。
他稳稳地修习了将近一个小时，感觉到丹田里的内气又充实了一些。
然后退出药园，回到现实。
洗漱完毕，躺在床上。
他闭着眼睛回想今天的各种事情。
许裴川走了，茶山的事圆满解决。
顾明远来了，京城那边似乎有更大的局正在展开。
顾鹤年的治疗稳步推进，第三阶段开了一个好头。
卫生院的日常有韩笑和吴谦、陆易撑着，运转良好。
一切都在按照他的节奏往前走。
不快不慢，稳稳当当。