。”
朱十八摆了摆手让他们先去休息，又朝朱棣三兄弟那边走过去。
朱樉和朱棡从双杠那边走过来，两个人脸上也带着汗，但比朱棣好一些，至少没到喘不上气的程度。
“练得怎么样了？”朱十八朝他们仨抬了抬下巴。
朱樉把布巾搭在肩膀上，开口道：“今天的训练量是按新计划来的，负重跑六十斤，跑十二里，跑完做了三组引体、三组双杠、三组俯卧撑，器械翻倍。马铁柱那帮人大部分都撑下来了，有几个新兵跑到第十里的时候掉了队，但没停，走也走完了全程。引体向上这边，马铁柱做了三十五个，李虎做了三十二个，周大柱做了三十个。四弟刚才做了四十个，是这组里最后一个下来的。”
朱十八点了点头，目光从三个人脸上扫过去：“行，先按照这个进度继续练。等有调整了我再通知你们。明天开始负重加到六十五斤，跑量还是十二里，器械再加一组。你们仨跟着跑，一个都别想偷懒。”
朱棣从单杠那边走过来，听到“六十五斤”的时候脸上的表情又拧了一下，但到底没说什么，只是把布巾从朱樉肩膀上扯过来擦了把脸。
朱樉被他扯得歪了一下，回头瞪了他一眼，朱棣就当没看见。
朱十八朝归玉那边偏了偏头，跟三兄弟说了一句：“今天带她来看看，她还没见过你们训练。”
说完又转头看向归玉：“这几个就是洪武卫的副教官，朱棣、朱樉、朱棡，你都见过了。那边那五十个人是洪武卫的候选，练了快一个月了。”
归玉朝朱棣三兄弟福了一礼，又朝训练场上那些正在休息的人看了一眼。
朱棣把布巾搭回朱樉肩膀上，朝归玉那边看了一眼，压低嗓门跟朱十八说了一句：“小叔公，您这刚纳了妾，不在家多陪陪新夫人，还带她来工研院看我们训练？您这也太不解风情了。”
朱十八朝他后脑勺拍了一下：“你懂什么？我今天带她来转转，认认门，以后她整理出来的药材和
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第3页 / 共4页