辅相成的。”凌烽走到深蹲架前，单手握住杠铃杆，轻松地做了一个标准的深蹲示范，“你看，同样一个深蹲，金刚他们练的是肌肉纤维的爆发力，是骨骼和筋腱的负荷能力。但你可以在深蹲的同时运转体内的气劲，将气劲贯穿到腿部和核心肌肉群中，让气劲成为你力量的放大器。这样你的每一次深蹲、每一次卧推、每一次引体向上，都不只是在练肌肉，还在练气劲——而且是在极限状态下练气劲。”
上官天鹏听着凌烽的话，眼中闪过一道光芒。他好像抓住了一点什么——在南少林的时候，他的师父曾经说过，气劲之力如果只停留在站桩和打坐中练习，那就等于把刀磨得再锋利也只是挂在墙上供着。真正的气劲，需要在实战中、在极限训练中、在身体最疲惫的时候反复捶打，才能化为己用。
“也就是说，我用气劲来辅助我的力量训练，同时用力量训练来激发我的气劲潜力？两样东西一起练，互相激发？”
“就是这个意思。”凌烽赞许地点了点头，“而且你还要进一步去想——既然气劲之力可以贯穿到你的四肢百骸，那能不能和肉身力量叠加在一起形成一种新的发力方式？能不能在出拳的瞬间同时爆发肉身力量和气劲之力？这些问题我不能替你回答，因为我没有练过气劲。但你自己可以去找答案。你的优势不在蛮力，在于你比别人多一套动力系统。把这两套系统整合到一条线上，你的上限会比那群只会靠蛮力的家伙高得多。”
上官天鹏沉默地站在原地，眼中闪烁着思索的光芒。良久，他忽然深吸一口气，走到深蹲架前，重新扛起了一百五十公斤的杠铃。这一次，他没有像刚才那样直接蹲下去，而是先闭上眼睛，感受着丹田处那股温热的气劲在缓慢地流转——那是他在南少林蹲了五年马步、在武馆打了上千遍拳桩才凝聚出的气息。然后他将那股气劲缓缓贯穿到双腿，感觉到腿部肌肉仿佛被一层无形的力量包裹住了，紧绷而充实。
他蹲了下去。动作比之前任何一次都要流畅，大腿与地面平行时他停顿了
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