寒悟得盯着床头那张纸，上面写着他给自己定的规矩。第一条：买入前写五百字研究报告。第二条：单笔亏损超过百分之八止损。第三条：买入后至少持有一周。第四条：每周复盘一次。四条规矩贴在那里快一个月了，他一条都没完整执行过。研究报告只写了两篇就停了，止损倒是执行了一次，但那是因为跌得太狠不得不割。至于每周复盘，他一次都没做过。
他觉得自己需要一个更简单、更直接的规矩。一条他无论如何都能遵守的规矩。
他想了很久，最后在纸上写下：每天收盘后，记录当日交易和持仓情况，写一句话总结。
这条规矩简单到不能再简单。不要求他分析公司，不要求他预测市场，只要求他记录。他觉得自己应该能做到。
第一天，他收盘后打开笔记本，写下：长兴水务收盘八块三，无操作。今日总结：股价波动正常，继续持有。
第二天，他写下：长兴水务收盘八块二毛五，跌了五分钱。今日总结：没什么好说的。
第三天，第四天，第五天……他每天都写，虽然内容越来越敷衍，但至少他写了。一周下来，他发现自己对股价波动的关注度明显降低了。以前他每天要看几十次行情，现在每天只看两次——开盘看一眼，收盘看一眼。因为他知道，反正收盘后要记录，到时候再看也一样。
这个变化让他自己都有些意外。一条简单的规矩，竟然比那些复杂的策略更有效。他开始理解陈默说的那句话：“在股市里，最重要的不是赚钱，而是不亏钱。”而要做到不亏钱，首先要做的不是研究公司，而是管住自己。
他继续执行这条规矩。第二周，他开始在每日总结里加入一些思考。比如周三他写道：今天长兴水务跌了百分之二，原因是大盘下跌。公司没有利空，应该只是跟跌。不操作。周五他写道：本周长兴水务跌了百分之三，但我的研究结论没有变化，继续持有。
第三周，他开始在周末做一次更详细的复盘。他把一周的
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