头到尾读了一遍。
追风腿，顾名思义，讲究的是快。
出腿如风，收腿如电，专攻下盘，以快制敌。
练到小成，能一腿踢断木桩；练到大成，能追风逐电，腿影重重。
但这只是册子上说的，是真是假，谁也不知道。
沈舟站起来，照着第一页的图示，摆了个起手式。
左脚在前，右脚在后，身体微微下蹲，重心落在两腿之间。
这是最基本的站桩姿势，册子上说，要站到这个姿势稳如磐石，才能往下练。
他站了一会儿，腿就开始发抖。不是累的，是姿势不对，肌肉使不上劲。
他试着调整了一下膝盖的角度，又把腰挺直了一些，还是觉得别扭。
册子上关于站桩的说明缺了两行字，关键的地方糊了，只留下几个模糊的字眼。
“膝……足……松……沉”。
沈舟猜了半天，也没猜出来到底是什么。
他索性不猜了，直接练动作。
第一式，低扫腿。
身体下蹲，右腿贴地扫出，目标是敌人的脚踝。
册子上画了一个小人，但小人的腿画得太短，角度也不对，沈舟照着做了一下，差点把自己绊倒。
他咬了咬牙，又试了一次。
这次慢一些，右脚贴着地面扫出去，身体跟着转，勉强站稳了。
“啪。”
脚扫在了院子里的烂木头上
沈舟的脚趾一阵剧痛，他咧了咧嘴，蹲下来揉了揉。
“舟哥，你没事吧？”阿禾从灶台边探出头来。
“没事。”
沈舟站起来，活动了一下脚趾，又摆好了姿势。
一次，两次，三次。
他像白天在山里射箭一样，一遍一遍地重复同一个动作。
扫腿，收腿，再扫，再收。
刚开始的时候，十次里有七八次站不
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