练武场上。
沈舟身子动了。
他的身体猛地沉下去，像一只凶恶的猛虎压下来，双脚踩在青砖上，双手向前扑出。
不是推，是扑，像老虎扑食，五指弯曲如钩，爪尖扣进空气里，发出细微的嘶嘶声。
他腰胯转动，劲从脚底涌上来，经过膝盖、大腿、腰胯，顺着脊背一路往上，最后从指尖喷出去。
“呼！”
掌风比前几天沉了不止一倍，地上的灰尘被他这一扑卷起来，在面前扬起一小片烟雾。
他收了势，身体后坐，重心移到后腿上，像老虎蓄势，停了一息，又扑了出去。
这一次比刚才更快，腰上的劲发得更透，掌风里带着一股低沉的嗡嗡声，像是有什么东西在他体内震动。
扑，收，再扑，再收。
他一遍一遍地练，动作越来越快，越来越沉。
脚下的青砖被他踩得咔咔响，有几块松了的砖在他脚下晃动，发出咯吱咯吱的声音。
他的呼吸也变得不一样了，不是急促的喘气，而是一种深长的、有节奏的吐纳。
吸气的时候身体蓄势，呼气的时候发力扑出，一吸一呼之间，虎式的架子越来越稳，越来越顺。
这正是虎式的呼吸法。
面板中虎式突破熟练阶段时，竟然连呼吸法都模拟出了。
刘教习本来正带着几个武师练拳，听见这边的动静，转过头来。
他的目光在沈舟身上停了一下，眉头微微皱起，然后眉头慢慢舒展开，眼睛慢慢睁大。
他收了拳，走到场边，抱着胳膊看沈舟练虎式，看了足足一盏茶的功夫。
随后脸上的表情从不在意变成了认真，从认真变成了惊讶。
陈远志蹲在场边，本来是来偷懒的，看见沈舟练虎式，蹲在那里忘了站起来。
他的嘴微微张着，眼睛盯着沈舟的动作，一眨不眨。
场边上其他几个武
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