原来多年之前，还未有鄱阳帮这块招牌，金鳌岛刘家也只是鄱阳湖上众多势力之一。
刘帮主接掌事业时年近三十，已然拿定气血由外入内练出真气，自觉家传沉浪拳已练到了头，再无更进一步的可能。
可他自觉颇具天资，雄心勃勃要做出一番事业，于是下血本四处寻求门路，终于碰上崆峒派来江南传道，一拍即合，做了江湖六大门派之一的记名弟子。
自此之后，不光金鳌岛刘家扯上了崆峒派的虎皮，刘帮主本人也得授高明武功，业艺有成。
又经过十多年经营，终于成就鄱阳湖上一番事业，打下了鄱阳帮的金字招牌。
而刘帮主当年从崆峒派得到的神功，便是这《金蝉玉裆功》了。
说起这个，刘帮主昂首指天颇为自得：“这功法传自江湖一流大派，便与山下的庄稼把式截然不同。”
“我们这些苦哈哈熬上个十年八年，也只能闷头求个气血强盛，希冀有朝一日福临心至，能由外入内，练出真力。”
“然而，到底多强盛才算足够，又到底该怎么由外入内，其实说不出个所以然来。”
“就好比走在一条黑洞洞看不到头的路上，不知还有多远，不知该不该调头改道，实在是煎熬人心。”
铁意听到这里暗自点头。
的确是这个道理，但凡做一件事，不得反馈、不知终点，每一步踏出都是浓重的挫败感，却没有半点正向激励，人又如何坚持得下去呢？
“这金蝉玉裆功便截然不同！”刘帮主话锋一转。
“它内外俱全，其中便有完整的由外入内的法子，只须依法练功，到什么地步得什么报果，每一步都写得明明白白！”
潘石头已激动地满脸通红，一抱手长揖至地：“求帮主赐下神功！”
“莫急。”刘帮主高深一笑，“我方才说了，这功法内外俱全，是故若要入门，也分上、下二法。”
“且叫我先看看，你们有
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