偷懒的。
安若瑶重新拿起手机,给薛教练发了条消息:【教练,看了李若涵的短节目,我对那个目标越来越清晰了,我是不会放弃的!】
发完她把手机扔回沙发,重新看向电视,眼神比之前更加明亮笃定。
李若涵能做到的,她安若瑶也可以。
总有一天,她也要带着四周跳,站在国际赛场上。
场上,震耳的欢呼声里,李若涵没有丝毫分心。
她借着连跳落冰的空隙,顺着音乐的节奏滑入接续步,沿着蛇形路线向前展开。
第一步就把刃咬得极清,左向段里,括弧步、外勾步、捻转步交替出现,每一种转体都划出不同的弧线,没有一个是带有重复的。
她的身体跟着转体自然侧倾,手臂打开又收拢,力量感顺着指尖传递出来,和摇滚的重拍严丝合缝。
滑到冰面中段,借着蛇形换向的惯性,她把身体拧到另一侧。
方向切换的几秒里,手臂大幅展开又迅速收回,上身侧倾,浮腿向外一摆,髋部跟着沉下去又提起来,肢体动作和步法完全融为一体。
右向段接上,她换用内勾步、结环步继续推进,脚下的转体和左向段完全不重复,两个方向的转体种类各占一半,稳稳覆盖了蛇形图案各自三分之一以上的长度。
结尾前,她收出一组三个难度转体的组合:前内括弧步落在左脚上,后外外勾步在右脚上呼应,中间衔接一个捻转步,三个转体之间没有丝毫停顿,刃始终清晰流畅,如同一句没断句的诗。
最后,她以一个舒展的大一字步滑出,速度不减,音乐正巧也落到了间奏尾声。
再次回到冰场中央时,李若涵以后外刃切入,进入最后一个定级动作:后仰躬身旋转。
先是向侧躬身旋转,三圈,身体侧倾成优美的弧线;随即腰腹发力,变为向后躬身转,上半身深深后仰,几乎与冰面平行;
紧接着手向上伸展,稳稳抓住冰刀,形成提刀
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