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静桩站了约莫一炷香，林风感觉全身的皮肉筋骨都活了过来，每一寸肌肤都在贪婪地吸收着空气中逸散的灵能。
林风直接收桩，“太简单了，轻轻松松。”
然后开始练习动功。
第一式叫开山式，动作简单——弯腰、沉肩、坠肘、出拳，但配合特定的呼吸节奏，一拳打出时，他感觉自己的整条手臂的肌肉都在同时发力，力从脚底涌泉起，经膝过胯，拧腰顺肩，最终汇聚于拳面。
一拳轰出，空气中炸开一声爆响，整个房间里狂风大作，窗户吹得哗啦啦作响，如果不是在紫薇星宫内，房间坚固无比，加上有无形的镇压力量，估计整个房子都会在这一拳之下被毁了。
林风愣了一下，他发誓，自己连半成力道都没有用到，居然随手打出了音爆？
他看了看自己的拳头，恍然大悟，是自己太强了，我一御兽的，有这么强？合理吗？
林风控制着自己的力道，就像公园里的老头打太极一般，将72式动功一一打了一遍，锻体功的每一式打法，本质上都是在用特定的动作引导气血冲刷筋骨，在反复的冲刷中让皮肉变得坚韧、筋骨变得强壮。
而气血冲刷的过程，本身就是一种对身体的深度锤炼，效果远超普通的锻炼。
他来了兴致，一口气练完十遍，等到第十遍收功的时候，浑身已经大汗淋漓，皮肤表面泛着一层油亮的光泽，每一块肌肉都在微微跳动，体内气血翻涌如同潮汐。
“咕噜……”
肚子叫了一声。
林风停下来，直感觉浑身上下每一条肌肉都在发出饥饿的信号，胃里空得像是三天没吃饭，连眼前都冒起了金星。
“我艹，这么饿？我感觉能啃下一头牛。”
李若曦在旁边看得直笑，递过来一颗灵晶：“能不饿吗？练武消耗大着呢，锻体功每练一式都要消耗大量的气血，这些气血从哪里来？从你吃进去的东西里来，你现在相当于把气血都逼出
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