报名的时候雄心万丈，说自己要“靠这比赛彻底治愈演讲恐惧“，但到了比赛前三天，她开始整夜整夜睡不着觉。周二晚上她翻来覆去煎饼一样在床上翻着，床板咯吱咯吱响，连平时睡得最沉的贝好美都被吵醒了。
“倾城，“贝好美从被窝里伸出一只手按住了床板，“你动什么呢？床都要散架了。“
“我睡不着。“江倾城的声音闷闷的，“明天演讲比赛，我脑子里全是'完了完了上台腿抖'。“
贝好美翻了个身：“多大点事，上去就说，说错也没人记得你。“
“我是教育系，我演讲的主题是'论新手教师的情绪管理'，我如果自己先情绪管理失败了，我以后怎么教学生？“
“你先教好自己再说。“
江倾城没接话，翻了个身床板又响了。过了一小会儿，敬如花的台灯亮了。她披了件外套下床，走到江倾城的床边，递过去一张对折的纸条。
江倾城接过来凑到手机屏幕的光下看。纸条上写着：“江倾城，今晚翻床板七次，叹气十二次，自言自语念叨'情绪管理'四遍。此等备战之态，可谓投入至极。明日登台，唯一须知者：台下众人皆不知'情绪管理'为何物，你讲了，他们便知了。所以你是去开路的，不是去交卷的。另：翻床板于事无补，深呼吸三次可缓。“
江倾城盯着纸条看了半天，然后真的做了三个深呼吸。床板安静下来了。
第二天上午的演讲比赛，江倾城最后拿了个三等奖。她下来的时候整个人还晕乎乎的——上台前腿确实是软的，但敬如花那句“你是去开路的“一直在她脑子里转，她张口的第一句话就是用这句话开了场。她讲“情绪管理“讲了自己备战演讲比赛焦虑失眠的经历，讲了一个新手教师如何在面对五十个学生时稳住自己，讲了深呼吸三次的实用技巧。台下有人笑，有人点头，评委老师给了她一个“真诚“的评价。
她拿回
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