一样。
他先拿起背心，入手一沉：光这一件就足有三十公斤；一副护腕约五公斤，两副十公斤；一副护踝七点五公斤，两副十五公斤；两副护臂又加十五公斤，单是基础套装，总重已达七十公斤。若再插上钢条，还能继续加码。
姜宇当场脱掉外套，将背心套上身，再依次戴上护腕、护踝和护臂。刚系紧最后一处搭扣，一股沉实的压力便均匀裹住全身，这正是七十公斤的真实分量。
“嗯，挺服帖。”他迈开几步，只觉重心稳、束缚少，穿戴起来毫无滞涩感。之所以坚持加负重，源于狙击手集训时的顿悟：自己已卡在化劲巅峰太久，想再突破，就得靠更扎实的“压”来逼出潜能。
“背着七十公斤还走得像散步？你真是人吗？”戴恩恩忍不住咂舌。
姜宇笑了笑：“就是底子厚点。要是你真能把我的锻体术和吐纳法坚持练下去，不仅筋骨会越来越强韧，精力也会越来越足，连皮肤都能一直透着光亮，实力涨了，身材反而更匀称。”
“真的？”戴恩恩眼睛一亮。
“骗你图啥？你数数蛟龙突击队的人，哪个脸色暗沉、体态松垮的？”
“这么一说……好像还真是。”她点点头。之前光顾着搞研究，锻炼三天打鱼两天晒网，对那套功法也没太当回事。经姜宇这么一提，才想起蛟龙队员虽常年暴晒，皮肤却个个紧致健康，就连三十五岁的邓久光和柳小山，看着也顶多像二十七八。
戴恩恩虽痴迷于炸药设计，骨子里终究是个姑娘。谁不爱一张好皮相？眼下肤质不错，可谁能担保五年后仍如此？比起瓶瓶罐罐的护肤品，这套内外兼修的法子，显然更靠谱。
“成，听你的！”她干脆应下，“不过你得盯紧点，上次教完我练了几次就撂下了，现在动作都生疏了。”
“没问题，但得真练。每天至少一到两小时，等吐纳成了本能，连睡觉时气息都会自动调匀。以后熬再晚，也不容易累。”
“好，我照做。
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