他没打算让她直接上，没练过的人贸然跑障碍，容易受伤。他看了一眼何依琳，又看了一眼江临夏。
“何记者，你教她战术动作。从基础的开始，翻墙、过壕沟、钻低桩网。一个一个来，别着急。”他顿了顿，“我一会儿过来检查。”
“是！”何依琳应了一声。
闫烈转身去指导男兵的训练了。
何依琳拉着江临夏走到障碍场边上，指着前面的高墙。
“这个，两米高的墙，翻过去的关键是手臂力量和身体的协调性。你先看我做一遍。”
她后退几步，助跑，起跳，双手扒住墙头，手臂发力，身体翻过去，落地。动作一气呵成，干净利落。
“看清楚了吗？”
“看清楚了。”江临夏走到墙前，深吸一口气。
她后退了几步，没有像何依琳那样猛冲，而是用一种很自然的节奏跑过去。起跳的瞬间，她的身体像被弹簧弹起来一样，轻松地扒住了墙头。
何依琳惊讶地发现，她不是用蛮力往上撑，而是借着腰腹的力量轻轻一翻，整个人就过去了。落地的时候，她的膝盖微曲，稳稳地站住了，几乎没有发出声音。
何依琳愣住了，“你，你练过？”
江临夏拍了拍手上的土，“练过太极。腰腹力量和身体协调性还凑活。”
何依琳瞪大眼睛看着她，“太极？就是公园里老头老太太打的那种？”
“差不多。”江临夏笑道。
何依琳上下打量了她一眼，忽然觉得自己小看这个人了。
刚才跑三圈她不喘，现在翻墙又这么轻松，这女人身上有功夫，而且不是那种花架子。
“再来一遍，我看看你的动作。”何依琳说。
江临夏又走回起跑线，再来了一遍。
这一次，何依琳看仔细了。她的动作确实跟普通人的发力方式不一样，不是靠手臂硬拉，而是靠腰胯的扭转带动身体，整个
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