招一式都沉稳如山。弓步冲拳，腰马合一，拳风撕开薄雾，发出“呼”的闷响。
馆里其他弟子大多还在拉伸，或三三两两对练套路，动作虽快，却少了那份力透骨髓的沉凝。
许大壮刚打完一套热身拳，正拿毛巾擦汗，看到姜凡收功的架势，咧咧嘴，对身边的师弟低声道：“你看姜凡，越来越吓人了。他那一拳打沙袋上，我隔着十步远都感觉地面在震。”
那师弟点头：“他每天第一个来，最后一个走，跟疯魔了似的。”
姜凡对周围的议论充耳不闻，世界里只剩下自己的呼吸和心跳。
热身完毕，肌肉骨骼活动开，像一台预热完成的战争机器。
他走到院墙根那排石锁前，目光落在最里面的大家伙上。
百斤重的青石锁，表面布满风雨侵蚀的孔洞，握柄处被摩挲得油光发亮。
他弯腰，双腿分开与肩同宽，重心下沉。
冰冷的石柄入手，他吸气，胸膛鼓起，而后猛地屏住。
腰背肌肉瞬间绷紧，力量从脚底板攀升，贯穿脊椎，涌向手臂。
“起！”
一声低喝，手臂青筋如地龙般暴起。
那只百斤石锁被他从地面硬生生“拔”了起来，没有丝毫取巧的晃动。
石锁稳稳举过头顶，他双臂微颤，锁身却纹丝不动。
他咬着牙，在顶点停了足足三息，感受那股重量从手臂压向肩背，再传导至全身骨骼。
骨头都在重压下发出细微的呻吟。
然后，他才控制着速度，将石锁放回地面。
“咚！”
一声闷响，地面微尘四溅。
他没有停歇，立刻进行第二遍、第三遍。
汗水从额角滑落，沿着下颌线滴在地上，洇开一小片深色。
晨光终于挣脱地平线，从高墙斜照进来，一道金色的光柱恰好落在他宽阔的肩背上。
汗水沿着笔直的
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