站在瀑布下打拳，看见自己顶着烈日站桩。
眨眼间陈牧仿佛经历了数个寒暑春秋，每一个日夜都在苦练拳法。
拳经配套的《莽牛拳法》每一招每一式都成了肌肉记忆。
拢共九路拳术杀招，全部刻入陈牧的身体本能，让他蠢蠢欲动。
当下他再也坐不住了，暴喝一声冲入庭院，甩开臂膀打出一套刚猛无俦的拳法。
拳影翻飞间他有如莽牛翻身，出拳势大力沉。
或穿喉追命，或捣心削颈，招招致命，每一拳打出都激荡出猛烈风啸。
陈牧能感觉到自己的气血随着演练这套拳法正如江河奔腾，顺着经脉汹涌流转。
周身气血过处，肌肉筋骨皆生出酥麻之感。
轻微的痉挛过后诞生出沛然生机，让他仿佛有使不完的精力，挥拳更为迅猛。
“给我开！”
暴喝声中，陈牧肩背肌肉猛然弹抖，拧腰摆臂，一记重拳当空捣出。
嘭！轰！！
院角一颗碗口粗细的干枯枣树竟从中折断。
崩飞的木屑噗噗激射出七八米，深深钉进后面的夯土院墙里。
陈牧这才吐气收功，口中一缕白色气箭射出三寸远，肉眼可见。
“这就是锻体一重？”
他有些惊喜，唤出面板查看。
【杀生簿·陈牧(凡骨）】
【境界：武师（锻体一重）】
【武学：莽牛劲·初窥门径（1/100)，解牛刀法·炉火纯青（90/100）】
【血气：150/1000】
【杀业：0】
首次动用杀业加点，不只让他《莽牛劲》小成，更是直接暴涨气血，正式踏足锻体武师行列。
这一境界首要锻炼皮膜，等到气血突破1000大关，就能突破二重，炼就一身铜皮，寻常刀剑难伤。
那马三亦不过锻体一重，离突破还差得远，
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