陈琅看了一眼电视里正在放的射雕英雄传。
这个他倒是没有拒绝。
……
中午。
饭菜的香味从厨房飘来。
姥姥喊吃饭的时候，姚贝娜背着书包，满头大汗地跑了进来。
她现在上小学，中午回家吃饭。
小学午休时间还蛮长的，她没回武音宿舍的家里吃饭，直接跑这边来了。
她一进门，就迫不及待地问。
“弟弟，我们什么时候开始练？”
陈琅看了看墙上的时间表。
“先吃饭，练一个小时。”
“好！”
姚贝娜三下五除二，就把一大碗饭扒拉完了。
饭后。
三个人凑在客厅里。
姥姥和姥爷好奇地在一旁看着。
陈琅让刘茜茜和姚贝娜盘腿坐好。
“闭上眼睛。”
“什么都不要想。”
“听我的声音，跟着我的节奏呼吸。”
他开始引导她们。
“吸……”
“慢慢地，把气吸满送到肚子里……。”
“停住……”
“缓缓地吐出来……”
刘茜茜已经跟陈琅学了一段时间了，很快就进入了状态。
姚贝娜就不行了。
她毕竟大了，身体的习惯已经养成，不像小孩子那样是一张白纸。
再加上心里着急，呼吸总是乱。
要么吸得太猛，要么吐得太快。
“姐姐，不要急。”
陈琅扮演着师父的角色。
“你越急，气息就越乱。”
“把它当成一个游戏，想象你的肚子里有一个小气球，你要轻轻地把它吹起来，再慢慢地让它变小。”
姚贝娜努力照做。
试着像小时候妈妈教她练气息一样，总算
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