所谓穷文富武，这话一点没错，吃肉能长肌肉，喝稀粥肯定练不出劲力。
李云心里清楚的很，他这体格还不算超强，如果放在后世的环境里，顶多也就是个强壮的青年，但是在古代不一样，古代大多数人连饭都吃不饱。
所以，李云知道自己现在的力气超过很多人。
只不过光有力气还不行，战场上冲锋陷阵不能仅凭蛮力，想要成为猛将，必须弓马娴熟。
于是，李云开始第二项锻炼，拉弓，射箭。
他现在能开‘三石’硬弓，能在五十步之外射中铜钱，如果放在军伍之中，已经算是善射的精锐。
今天任务，射一百次。
他不是天生的神射手，所以必须做到熟能生巧，通过不断练习，加深开弓之时的肌肉记忆。
嗖，嗖，嗖！
一支又一支羽箭被他射出去。
足足射满一百次之后，手指被弓弦勒的生疼，李云这才缓缓放下硬弓，感觉两只胳膊又在打颤。
“我现在勉强也算猛将之列了吧！”
他喃喃自语着对自己进行点评，顺手把硬弓挂在院里的兵器架子上。
接下来，第三项，奔跑，绕着院子狂奔。
第四项，匍匐爬行。
第五项，徒手攀爬。
第六项，第七项，第八项……
李云把自己当成特种兵，疯狂的锻炼消耗体力，整整一个上午，他才结束了练武。
擦完汗，晾干身，静坐一盏茶之后，用冷水开始沐浴。
……
直到这时，小厮们才敢出现，站在院外小心翼翼露头，探出脑袋朝里面观望：“公子，我们可以进去伺候了吗？”
李云点点头，沉声应允道：“进来吧，替我把散乱的羽箭收拾好。”
贴身小厮这才敢进门，并且身后跟着一个丫鬟。
这丫鬟叫做秋月，是李云母亲的贴身侍女，只见她吃
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