怎么到我这儿就只有一种答案了啊”
肖菲不耐烦了，这是规矩，这小子不但不知道，而且还废话一大堆。
“鉴于你刚才表现，我决定加大训练的力度，一直到你累的不想吃饭为止，今天先进行最基础的格斗，希望你能努力，早日学会早日结束你的训练”
“呃，教官大人，不带这么整人的啊，现在训练已经够了，您不能再增加训练量了啊，求求你了，美女教官”
肖菲看了看何跃，笑着说道“是不是要我继续增加训练量啊，如果你想，我可以适当增加的，这点要求我还是能满足你的，你自己看着办”
“呃，还是不要了，我闭嘴就是了”
“这样就行，何必那么多废话，现在开始训练，格斗技术是无数次实战中总结出来的，只能作为参考，具体的招数就要你自己去领悟，明白吗”
何跃点点头以示明白，肖菲讲了一些动作要领，演示了几遍，让何跃自己想了一会儿，肖菲慢慢的与何跃对战，让何跃熟悉实战，何跃很快就领悟了一些动作要领，很快用到对战中。
肖菲说道“你要比安宇琛领悟的多一些，反应也快一点，但是还有许多不足，希望你很快能够理解，因为接下来你还有许多的科目要训练”
何跃现在有点恐惧，今天半天就这么多的训练项目，接下来训练的科目怎么样可想而知了，何跃心里哪个苦啊，没事加入国安干什么，别人重生以后都带有异能或者超能力，为什么自己就没有呢，和网络小说里面的重生完全不一样。
何跃刚刚休息了一个小时，下午的训练又开始了，何跃只能硬着头皮继续训练下去了，也许是重生的缘故，何跃学这些比一般人都快许多，肖菲虽然佩服何跃，但是肖菲没有说出来，以何跃的性格，肖菲怕说出来以后何跃不会再好好训练。
何跃还没有休息好，就被肖菲拉着训练了，肖菲说道“现在开始我的速度会比早上快一点，你有两种选择，等着挨打或者想招数来应付，就要看你
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