的力量得到了完美的发挥，就算不用招式又有何关系？但是为什么叫你们重视呢？那是因为你们都很蠢，蠢得让人撞墙，如果不用这些拳法工具，你们根本就领悟不了力量来至于哪里，明白了吗？”
“明白了。”
南宫天龙接着说道：
“既然明白了，那就再来一次，一段一段的来。”
这一次，是南宫天龙亲自上阵，南宫天龙大声吼道：
“开始，一。”
“哈。”
双手一开，护卫军们的力量的确是很大，的确是刚猛，但是。
“停，保持这个姿势。”
南宫天龙见他们打出了第一式，于是立刻叫停，南宫天龙叫停之后，便说道：
“看看，你们怎么打的，全身的肌肉绷得跟一块石头一样硬，这样子能够发挥出你们真正的力量吗？”
南宫天龙说完这句话，看到了一旁的禁卫军，们在哪里干瞪着眼睛，于是气不打一处来，大声吼道：
“你们在哪里看什么看，他妈的还不快点跟着一起来。”
南宫天龙这一吼叫，禁卫军们，立刻放下了武器，排在了后面开始了。
南宫天龙说道：
“这开山第一式，精髓就是先放松全身肌肉，放松，完全放松，只有放松，才能更好地发挥力量，你们还在干什么，还不放松？”
南宫天龙见他们还是那样紧绷绷得，大声吼道：
“放松，都要注意听我的话，按着我的话来走。放松肌肉，放松全身，不要绷得死死的。”
很快的，护卫军们全部放松了，随后南宫天龙大声说道：
“放松之后，有几个优点，第一，就是能够提高反应力的速度，第二，有利于更好的发挥力量的攻杀能力，第三，可以缩短应变的占有时间，要是在战场上，你们做到了这几点，那么你们的小命就多了几分保障，现在听我的话，我在叫你们出拳的时候，由静止，立刻爆发变为刚猛
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