一个方法，不用手脚和他们贴身靠打，只用刀剑招呼，这样，才可以克制他们的化劲功夫。
因为他们化劲再厉害，想要透过兵器把劲力震过来，都要大打折扣，打到人体，也没有多少力量了。再加上这劲力顺兵器过来，也是先达四肢手脚，不会突如其来的冲入人体，要人命了。
刘峰说到这里，话回转道：“你想啊，一个人，再高手，再小心，他若功夫真高，必经过百战，一个经过百战的高手，他会是什么样子？”
刘郁现在明白了：“周身痨损，遍体伤病。”
刘峰道：“正是了，一般来说，真正的，那些上了年岁的高手，都是如此，所以上了年纪的高手，都会在家里隐居，闭关，一点点的，打坐，运气，无它，就是想要把年轻时身上积下的伤，给恢复。恢复，才是重点。”
刘郁道：“这么说，我这三长两短加睡觉的呼吸是……”
刘峰道：“三长两短呼吸，是最不伤五脏五行的一种可以长时运气的呼吸炼气术。人身五脏，呼吸吐纳，是炼脏炼内，可这种呼吸，在一定的程度上，也会因为五行原理，而对人体的五脏，有所偏伤，是以，一般的炼气功夫高手，功夫越高，炼气越强，身体往往就会越有隐藏的病症（女神捕里有解释）。”
刘郁听了笑道：“爹，你这话不是你自己会的，怕是从师父那里掏来的吧！”
李云医武合一，通过医学，研修武道，通过武道，深彻医学。
呼吸炼气，虽然可以从一定的程度上，对五脏进行锻炼。
但人体的五脏不同，心是心，肺是肺，肝是肝，肾是肾，脾是脾。如果一直是使用一种炼气术，长时间下来，腰肌还会劳损呢，何况是内脏？所以古代炼气术里都会说明，炼气术这东西，不能强修，修炼的时候，有感觉，就行，如果身体出现不适反应，就要立刻停下来。
由此可以知道，炼气这东西，虽然可以增加体能，增强内脏，但也会让五脏失衡。
这里面有
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