刘郁发现自己是要变一变了，他要确定自己下一步要怎么办！
先把自己所学的功夫清理一遍，刘郁发现自己现在会轻功，会燕子三抄水，八步登空，会梅花拳，会虎形拳，会乾坤刀术等。此外，他还会一些必杀技似的绝招。
比如打人阴狠的虎豹掌。一击必杀的推碑手。他还学了半调子的赵氏秘宗，霍氏外八修等杂艺。此外，刘郁还有一些即将学习的。比如说……新的武当派的四部经典里的炼气术，还有这门日莲宗的津莲纳气术，及……刘郁一直潜修的功夫，豹胎炼气术。
这么多功夫，不好好理理，就如一个爱看书的，面前摆放了太多的书，都不知道看哪本好了。而且，看书也是有学问的，就和看电影一样，你看电影，一部动画片，一部恐怖片，你先看动画片，再看恐怖片，一会儿睡觉都要做噩梦。但你反过来，先看恐怖片，再看动画片，片子还是这两部片子，但估计你却是不会再做噩梦了。
刘郁先把这里面的秘笈收拾一下，再行记背，背下之后，又练习一下，再开始谋算自己要怎么炼他现在会的功夫。决定之后，刘郁想先从炼气术下手。
炼气术很重要。
在古代又称导引术等。
这门功夫，是华夏内家拳的基础。华夏的功夫，一般是分成了，外家拳，和内家拳。
外家拳是外练筋骨皮，这个筋骨皮炼好了，人体的血液就会加快，就可以对气血进行一定程度的搬运。这样一来，血流就加快，血流一加快，往身体里供应的营养也就多了。营养一多，人体各部分都会受惠，最后渐渐的，内脏强大，使得外家功夫练出内家的效果。
但这样成效往往很短，很累，很苦，很麻烦，所以自古以来，一味修习外家功夫的，不是不可以，可是想要练到由外及内，那就不是一件容易的事了，很多人，不，是绝大多数的人，都失败了。
在华夏正统看来，学功夫，最好，还是先学内家功夫。
那要说了，外家功
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