基本上，在营养充足的情况下，要一个月，或是半个月，才可以发劲洗荡自己的身体。这样，不会对身体造成严重的负荷。
如果营养不足，最快也要一个月，才能洗荡身体一次。
每一次洗荡身体，都会对身体造成一种强化。
所以一些老人，身体的骨骼什么的，比年青人还要强，还要硬。
普通老人，是用岁月冲击，洗礼的。
但刘郁这样的武林高手，就纯用一身的功夫来洗荡。
他有足够的营养，天天可以洗荡自己的身体，天天可以增强自己的体质。
除了必要的动手，运用功夫，他平常就可以这么的锻炼自己。
是以，刘郁在身体的素质上，其实，已经超过了郭仁富。
这种进步，当然也是刘郁付出代价来的，那就是……刘郁可以把洗荡全身的功夫，全部的吃透。越是到刘郁他们这种水准，进步的方向，就越发的多元化。
郭仁富吃了一个小亏，终于发现，刘郁在武道，在剑道，在功夫上，比不过自己。
但说到身体本身，却是他反不及刘郁了。
真是没天理。
为了修炼，郭仁富丧尽天良，找五月胎，搞得一尸两命的紫河车。用科学的方法提炼出营养品，制成药汤。这么努力，这么拼命，天天山珍海味，无数富藏，却在身体的能量上，不及刘郁，真是没天理可言了。
“好！”拼了一招，刘郁道：“看来你也没有什么了不起的！”
郭仁富道：“就看谁可以撑得下去了！”
“喂！”一个人叫了起来，那是一个警察。两人当街打，一般人看到当没看到，天知道是不是有电影人在这里进行抓拍。但警察却是不可能不闻不问，整个香江，三万警察，每条街上都有巡逻的，怎么可能有当无的看不到。
这位抓出枪来，对向两人，把刘郁和郭仁富当成神经病，或是别的什么。
可是……无论是刘郁，还
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