宋朝时，有个叫桂缜，字彦栗的信州（今江西省上饶市）贵溪人。
他家住的地方和龙虎山（道教名山）只有30里地距离，每天都有道士从门前路过，桂缜就经常施舍给他们钱财。
桂缜原来一直有疝病（通常是指腹壁腔破裂后，小肠脱离原来位置，窜入破壁中），每次发作都疼的死去活来！
有医生就教他去跟方士学一些练气的法诀，所以他总是款待遇见的道士。
绍兴庚申年间，六月二十三这天傍晚，桂缜洗完澡就沿着一条小路去散步，对面来了一个老道士，年龄有八九十岁的样子，须发雪白，发髻高耸，佝偻着身子。
桂缜于是上前去作揖跟老道说：“请道长您到家里，带些茶水钱！”
老道士说：“天色已黄昏，老道不能到您家里去了，您要是真心实意，能连请我十天吗？”
桂缜心中不悦，没有回答，老道士就走了！
没走多远，老道士又回头叫他到了近前，带着他到了林间，盘坐在松树根上。
老道士自称姓窦，口音像是山东人，两人闲聊了很久，言语中对桂缜颇为亲近。
桂缜见他老态龙钟，虽然表面尊敬，心中却不大喜欢，这时他详细打量了道士的眉目，只见他剑眉直耸入鬓，头上带着青色的布巾，这么热的暑天走了这段路竟然一滴汗都没有，心中奇怪，这才没有当即告辞离开。
他又跟老道士打听“练气”之道，老道士说：“我已经行气有200年了，治好病是很轻松的！”
随后就给桂缜背诵了他所修习的千余字文章，都是些天文地理、兵法谋略，错综混杂，让人略微有些听不懂。
桂缜就说：“道长既然要教授我，可是这些不是我能学会的，那为什么不教我点粗浅的东西呢？”
老道士叹口气：“你似乎可以传授。我有一本书，藏在衡山之中，现在去拿，过33年后，就能传给你了！”
桂缜又问：“难道不是搬运
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