唐文宗太和年间，有个隐士叫姚坤，不追求荣耀和显贵，常常以钓鱼来寻求舒适，住在东洛万安山的南边，以弹琴和喝酒自得其乐。
他的邻居有个猎人，常常捉些狐狸和兔子来谋生。
姚坤性情仁爱，经常收买下来再放了它们，这样活下来的有几百只。
姚坤从前有座庄园，典卖给嵩岭的菩提寺，姚坤就靠这些钱来赎买狐兔。
那个管理庄子的和尚惠沼做事凶狠，曾在空旷处挖井深几十丈，扔进几百斤黄精，找人试着吃，观察那人的变化。
于是想办法把姚灌醉了，扔到井里，用石磨塞住井口，等姚坤醒过来，没有办法出去，只是饿了就吃黄精罢了。
这样过了好几天，忽然有人在井口召唤姚坤的姓名，对姚坤说：“我是狐狸，感
谢你救活了不少我的子孙，所以来教你出去办法。我是一只能通天的狐狸，最初的时候在荒坟的洞穴里住，因为上面有个小孔，能看见天河的星星，我心向往之，恨的是身子不能飞上天去，于是凝神注视星星，忽然不知不觉中飞了出去凭空驾云，飞上天河，看见了仙官就向他行礼。你只要能澄清精神消除杂念，专心致志地想那玄妙虚无的道理，象这样精微准确地去做，不用三十天自然就会飞出来，即使孔洞极小，也没有妨碍。”
姚坤说：“你是根据什么说这些的呢？”
狐狸说：“你没听《西升经》里说：‘精神能使形体飞起来，也能移动大山。’你好好地努力吧。”说完就离开了。
姚坤相信它的说法，照着去做，大约一个月，忽然能从石磨的孔洞中跳出来。
就去见那管理庄园的和尚，和尚大吃一惊，看那井象原来一样，和尚对姚
坤很礼貌并询问是怎么回事。
姚坤说：“只是在里面吃了一个月的黄精，就身体轻飘飘地象神仙一样，自然就能飞出来，小孔洞也没什么妨碍。”
和尚相信了他，让弟子用绳子把自己送到井
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