，地洲十余国。而在这些国中，又以天洲的天鼎、天风、天炎三国以及地洲的地颐、地峁两国为最，世称五霸。
长久的动乱使得民间尚武、修行成风。而经几千年来无数有识之士筚路蓝缕地开创与总结，民间修行呈现“技”、“术”、“法”三足鼎立。
“技”者，修血肉之躯以达至圣。以强化身体为基础，以修习各种身体运用之技巧为手段，其中强者往往能于千军万马之中取敌首级犹如探囊。
“术”者，联天地有形之素以共鸣。或控火灭敌，或乘风翱翔。其中强者若有足够准备，或能灭数百人于挥手间。
“法”者，联天地无形之规则以为己用。或专研“时空”，或参悟“生死”。其中强者据说能够令沙漏停流、让白骨肉生。
除此三者之外，据传在千年以前还有所谓“道”之一脉，承天秉运，可窥天下运数，强者可于天地之间随心所欲而不逾矩。\\醉书楼 www.zslxsw.cOm/:")但这一说法已经被天下多数强者嗤之以鼻，认为不过是招摇撞骗的江湖术士们为了多骗钱财，而给自己立一个显赫的祖宗而已。故而，此道不提也罢。
虽说天下仁人中兼修二者、甚或三者的修行之士不少，但这样的人往往是天资较低、无望成为高手的普罗大众，为多得一些保命之法而杂学各派。真正希望攀登修行高峰者，一定只会专修一门，这也是整个天、地二洲各修行名门的公认之道。
既然有了修行，就有高下、阶段之划分。自千年前起，大陆上出现一松散组织，名为彩虹盟，开始为修行之士评划等级。此后，大陆上的修行之士，无论修习技、术还是法，其实力就可按“彩虹七阶”进行划分。
顾名思义，即按赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七阶，由低到高呈七个阶段，每个阶段由可分为低、中、高、圆满四期。故而，天下之修皆可被列入这七阶二十八期之中。至于蓝阶圆满期之上者，则只存在于传说中了。
任何修行之人，只要随意走进遍布于大陆的彩红盟的无数分部之一，经彩虹镜测试，即可知晓自身的阶期，并
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