第二日，方怀阳在偏院内打着百兽拳，蕴养身躯。
经过几日在赤红森林的探索，采摘草药的供养，再加上百兽拳的对脏腑的壮大，他现在的体质有着明显的改善。
就算是没有丹药和符咒的提升，也能同练气境三重的武者有一战之力。
良好的基础是必备的，方怀阳对于自己的进步心中欢喜。
筑基丹并不是什么Xing质温和的丹药，往往香服筑基丹要忍受药力充斥经脉的痛楚，在这其中，瑰阳宝体所需的筑基丹，药力是最为巨大的。[www.zslxsw.com]
没有强健的体魄，冒然香服筑基丹的话，很有可能下场就是一个体爆而亡。
但现在方怀阳有着自信，自己的身躯已经能够容纳筑基丹的药力冲击了。
就等着材料齐备，炼制出筑基丹来，方怀阳就能一飞冲天！
一套百兽拳打完，方怀阳略微气喘，收拳而立时，突然感觉到一道目光的注视。
豁然转头，恰好看着一个小厮慌忙地自偏院外逃窜而去。
方怀阳略一思量，也没有去追，那小厮必然是方长云派在这里监视的探子。
既然已经被发现自己回来了，那他再遮遮掩掩也没有什么意思，光明正大一点反而显露出几分气魄来，最起码输人不输阵，他方长云有什么手段，尽管来便是。
想到这，方怀阳的心绪反而是平静下来了。
安逸地吃完早餐后，方怀阳就搬着一张凳子坐在院子内，等着方长云的到来。
没有过的多久的时间，密集的脚步声响起。
砰！
偏院的院门被粗暴地撞开，方长云龙行虎步地就从外面走来。
随着他的到来，身后还是一溜武者排开的阵仗，跟上次前来是一般无二。
方长云在看到方怀阳安然端坐的模样时，也是微微一愣，接着面色一沉，有种被轻视的恼怒，“方怀阳，你倒是悠闲的很，竟然连跑都不跑。”
“跑？我为什么要跑。”方怀阳耸耷着眼皮，依然静坐。
“好你个方怀阳！我倒是小瞧你了，本来以为废了你能消停点，没想到你不断身体
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