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146 锻炼(第4节)

摇头:“也不至于只有广播体操可以选?”

“网上有人这么”

某位低着头查看手机的实习生念道:“地球上的运动虽然很多,但是中古世界里,吴清晨只能独自一人锻炼,制约安全的因素太多,地球能做的选择其实相当有限。”

“另外”实习生换口气,继续念道:“考虑到正常人按照披露出来的资料看吴清晨的资质只能还算聪明,学习能力早就压到了极限中古世界还有无数个项目需要培训,锻炼身体显然分不到多少时间配额。”

“不出意外的话,地球团队只能在吴清晨在本来就比较熟悉,并具备一定基础的锻炼项目中进行选择因此,广播体操入选简直就是必然:徒手操,用不着什么器械,占地也非常,全国都推广到了,安全性和便捷性肯定没有什么问题。最重要的是,这玩意儿吴清晨总该会?至少也应该有印象?培训的时间成本怎么算都是最低?”

实习生念完了。

病房里沉默了一会。

“其实广播体操也很不错。”

沉默中,一名实习生安慰道:“广播体操本来就是国家为了增强人民体质,特意组织专家团,精心编纂出来的科学健身动作做这些动作的时候,四肢、关节、肌肉、呼吸系统,几乎整个身体的运动都兼顾到了如果锻炼效果真能覆盖的话,不管是对这位大叔,还是这位大娘”

实习生分别指了指两张病床上,分别左臂肌肉萎缩,下肢瘫痪的病人:“应该都会有好处。”

“全身都覆盖到?”

“当然!”实习生相当确定地点头,“你看前面几节运动已经快结束了”

一边,实习生一边指着电视屏幕道:“伸展、扩胸,踢腿这三样不就兼顾到了上肢,下肢,还有整个身体的活动,现在,马上就是体侧运动咦?”

实习生“咦”的声音挺大。

“怎么了?”病人家属马上问道。

主治医生和其他实习生也望了过来。

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