着，心里暗暗的叫苦：该死的！这叫我怎么放松啊！
这些日子，海瑞克算是看清沐寒的真面目了，一开始洛嘉将他扔给沐寒他还高兴了好久。当沐寒淡笑着说他绝对不会像洛嘉那样对他进行粗鲁的肉体摧残，只是锻炼提高他的精神力时，海瑞克感觉自己简直是从地狱直接晋升到了天堂，以为自己终于可以脱离洛嘉那残酷的身体机能训练。
可是，自从开始沐寒的训练之后，海瑞克才明白自己有多浅显无知，他心中的偶像简直是个温柔的魔鬼。洛嘉对他至多也就是肉体上的摧残，而沐寒对他不仅摧残他的肉体，还对他进行精神上的蹂躏，虽然事实上沐寒从未对他进行过体罚。
但洛嘉每次把他扔到敌人面前，都会把握好尺寸只让他受些皮肉之伤，及时地出手从敌人的魔爪下救出他。而沐寒却从不会考虑他的承受能力，每次定下的任务从不退步，而且经常是将他至于绝境中。
例如有时将他身上的衣服剪开很多道口子，然后让他用意念力控制针线缝补穿在身上的衣服，海瑞克经常将自己戳得满身是血点，而且若是让针线掉到地上，那他身上的衣服准会多出几道口子。为了让自己少受点伤，海瑞克只能竭尽全力小心翼翼地控制着那锐利的银针。
还有一次沐寒似乎随意问他最宝贝的东西是什么，海瑞克当时十分自豪兴奋地告诉沐寒自己最宝贝的就是自己耗费两年心血研发出来的一个无敌系统入侵程序，并很高兴地向沐寒展示了这个程序软件。而十分钟后，海瑞克就带着深深的懊悔，双眼含泪地控制着被沐寒动了手脚足有一百多斤重的，装着自己宝贝程序软件的磁盘，不让它掉入下面冒着熊熊烈火的火炉中。
之后，海瑞克就再不向沐寒透漏自己的宝贝物品，但沐寒依旧有高招，拿着露茜、洛嘉宝贝的东西给他当练手，有损伤一切还得他自己负责。
而每次自己精神力使用过度，头疼欲裂，向沐寒求饶的时候，沐寒总是温和地对他说：”海瑞克，你要知道，人类的潜能是无限的，尤其是大脑。只有刺激到极限才能开阔出更大的发展空间，不要小瞧你自己，没有
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