自身的实力，这一来便又是五年……
“哗哗哗…”震耳欲聋的瀑布从百米高的崖上冲下，激起无尽的浪花……瀑布边，少年趴在地上，单手三指撑地，一上一下艰难地做着俯卧撑。三根稚嫩的手指颤颤地硬撑着，看上去有**上要断掉的样子，很是让人害怕。皇甫龙吟面前的地面已湿了一片，额头青筋暴起，豆大的汗珠一滴接一滴地落下，模样看起来很是狰狞。
忽然，那少年双腿猛然夹紧，后背略微弓起，指尖猛然用力一撑，一个漂亮的前空翻翻了过去。
“呼～”待站稳后，皇甫龙吟长长地呼出一口气，面色一片充血的红色！
“不能休息，继续！”少年一咬牙，看了看面前急流的河水，毫不犹豫地跳了下去，溅起一片浪花……
皇甫龙吟从小便听谷主说，锻炼身体一定要全方位，而且最好中间不要停歇，一下子耗完所有的体力，这样才能有最好的效果，于是他便一直将此牢记于心。
湍急的河水中，一颗人头突然露出水面，正是皇甫龙吟。每次俯卧撑后，他总感觉手臂还有余力没用，于是他便想到了游泳，而且是在流速很大的瀑布下逆水上游。这样不仅可是最大限度地调动身体上的力量，而且还可以大大加强自身的灵敏度和身体的柔韧程度，真可谓是一举三得，也亏他想得出来！
大约过了半个小时，一缕阳光洒在河面上。皇甫龙吟此时正在河里面奋力游动，沉下去又爬出来，再沉下去再爬出来……
从河边看去，才发现这半个小时他游了竟不足一百米，由此可知水流的湍急有多惊人！
水中的赤身少年看上去很是虚弱，可他还在坚持着……
忽然，皇甫龙吟双目一凝，双手从水下探出，而后双掌伸开“啪”地一声拍在水面上，激起一拍水柱，“哗哗哗…”水柱应声飞起，由此足见其力道之大。不待水柱落下，他便借着这一拍之力，一下子冲出了水面，飞到了空中两三米高，在即将落下时，他右脚脚尖在一颗水滴上轻轻一点，便又跳了起来，而后以一个完美的转身飘至岸边一块巨石上，
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