十四岁一凡，对于力量有着饥渴一般的渴望，自己半月之前，常常被人欺负，为什么？就是因为自己太弱，没有足够反抗的力量，现在的自己语当初一比，判若两人。
不知不觉间，一凡情不自禁的再次抬起脚步，起手缓慢的炼气，这一次自己没有师傅的指导，按着自己的意识，超控着那道气，将气引导入自己的双腿和双臂慢慢练习。感受着那道气。这一刻一凡全身舒坦，好像拥有了无穷的力量。信心也随之增长。
两天的时间，自己除了吃饭之外，整个人都处在练习之中，就连师傅什么时候回来的自己都浑然不知。
“咳！”师傅还是一身老乞丐的打扮，站在一凡身后看了半天才发出声来。
“师傅！我练出来了，你说的那一口气我练出来了！”一凡激动的说道
看着弟子如此激动，老人只是点了一下头，然后说道；“嗯，七天已过，你没有让我失望，这一口气是我们练武之人的根本，内练这一口气只是第一步，当你能够将这一口气聚气成团，为师再教你散手。‘一口气为基本，筋骨皮为基石。’你要走的路还很远。”
“是！师傅。”一凡乖乖的给老人倒了一杯水。
“聚气成团，说起来只有着简单的四个字，但是做起来却很难，好在你毅力和耐Xing不错。好好努力不久便可以做到了。你要记住，想要聚集成团，必须得让那一口气变大，当你感觉那一口气在你体内达到饱和的程度才能凝聚。好了，师傅答应过你，一旦练出这一口气便让你休息一个星期，这一个星期之内，你可以自由了。但是每天早上还要坚持练习。”老人对弟子要求并不严苛，再者说，一凡的心Xing也不需要自己太多的提醒。
“师傅，我没有什么要买的，我想早一天凝聚成团，到时候就不怕那些人了！”对于狗哥那伙人，一凡还记在心里，说白了一凡是记仇的，在没有能力的时候自己只能忍着，现在有机会变强，自己绝对不会轻易的放过那些人。
“你的身体素质还很差，不能强行，每天三个小时就好，其他时间你可以选择锻炼一下身体，
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