历，猴桩又称为大圣桩，专门是练耳朵和眼睛的武功，功夫深了之后耳聪目明，将来与人对敌能眼观四路耳听八方，只是这门功夫有个限制，只能小孩子的时候练，年龄大了就没什么用，看来师公是想为你打好基础，用心良苦啊。”
此时枫叶小居小院里只有林青山和李萍儿两个人，夕阳已经落下，只留下一片黑色的发红的暗影在天际上。
微弱的光线照耀整个道观，大殿和厅堂也都掌起了油灯或蜡烛。枫叶小居里很安静和普通小道士们居住的地点隔着一个院子和一个长廊。
这枫叶小居原本就是招待来道观进香的资深较虔诚的香客用的，有时也用来接待外来道友们居住。
而自从李萍儿上山以来，便一直给她住着，一来是因为她是个女的，二来也够安静也免得影响各自的修行，毕竟男女还是有别的。
李萍儿让林青山坐在一边的石凳上，看着自己给他演示一遍！
“我想高功师伯教的也跟我差不多，既然你这么想学我就凭我的理解教你！你看好了！首先双腿要并拢站着，身体保持放松状态，然后左脚向前划出，脚跟轻轻着地。左掌向前推出，右手也向前慢慢推出，后脑与后身脚跟保持一条中线……”
李萍儿边说便摆架势，林青山看着跟下午陆高功教的差不多，不过她做起来倒是看上去要好看许多。
林青山没有说话，只是认真的看着李萍儿的动作。
李萍儿身体一直保持着半蹲，左右几乎与眉毛平齐，但又显得较为自然。
“保持身体不动，呼吸均匀，集中精神，一呼一吸之间均衡有度。青山你知道这蹲桩和扎马步有什么不同吗？”李萍儿依然保持着姿势问道。
林青山摇了摇脑袋，说：“不知道！”
李萍儿则接着说：“扎马步和蹲桩本质上其实差不多。你看有些少数民族常年生活在马背上，他们在马身上可以十分灵活的做出各种动作，而且不用担心掉下来。当那些常年骑马的人站的陆地上，普通人莫说是突然给他们一脚或者一拳的，他们身体都会纹丝不动，重若泰山一
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