“师傅！什么是炼骨融筋？”
林青山和宋九凡一同站在小河边的沙石滩上，半个月来这里一直是宋九凡秘密传授他莽牛劲的地方。
此时小河微波粼粼，夕阳渐渐沉入山间，微风吹动两岸无数的芦苇四处飘荡。
“你还记得第一天我帮你推骨正位的事情吗？”宋九凡看着林青山问。
“记得！”林青山点了点头道。
“你试想一下如果我们人没有骨头的话，会是怎么样？”宋九凡说。
林青山想都不想说：“一滩血肉！”
“呵呵！没错，就是一滩血肉，任你修炼的筋脉皮肉如何的强大，你也不能支撑起整个身体，最终也只是一滩血肉而已！所以我们修武练功的人，对于全身骨头的修炼比起筋脉皮肉更为重要！”宋九凡仍然一脸的平静，脸上的胡须不停被风吹动。
“嗯！那骨头长在肉里怎么炼呢？”林青山疑惑的问。
“青山，你知道莽牛劲这个名字从何而来吗？”宋九凡道。
林青山摇了摇头。
“我们的前辈们发现当牛发狂的时候十分暴躁有力，就算是十几二十个成年壮汉也不一定能够制伏。牛骨粗壮结实不易折断，就连牛皮牛肉牛角……都是十分坚韧结实耐用的。前辈们通过观察研究牛的生活习惯和动作，再结合一些武术套路最后才创出了这莽牛劲！”宋九凡停顿了一下看着林青山。
“原来是这样！还挺有意思！”林青山笑了笑。
可是宋九凡则一点也没有笑的意思，而是接着说：“虽然骨骼被我们全身的皮肉包裹着，但是我们依然有方法可以修炼。它需要用到各种手段，首先要学会莽牛劲的前两个阶段，练皮锁气和炼筋引气，因为只有学会了前两个阶段才可能把外气内引内炼筋骨融合。”
“但是光学会这两个阶段还不够，需要配合上一些练法和中草补药等手段才行。青山你现在年纪太小，不宜炼一些过重的外功。那样只会影响你骨骼筋脉的发育，因此我打算让你慢慢循序渐进。今天我就先教你练法，你学了之后可以自己练习。”宋九凡说
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