下粘稠的白乎乎的流质的东西。
林青山用勺子尝了一口，只有浓郁的药材和鱼鲜的味道，由于不能添加任何的调味品，所以吃起来并不美味。
但是为了使身体尽快恢复，林青山还是硬着头皮全部吃了下去，完事之后来到院子，又打了一套拳法才回房休息去了！
第二天一大早林青山照常起床，走到院子里深呼吸了一口气，感觉果然不再咳嗽，而且呼吸顺畅，只是稍微肝肺还有些隐隐作痛。但比起昨晚已经好太多了，心里十分惊喜，心中暗道：“没想到这方子竟然这么好用！而且经济实惠花不了多少钱。如果真的是用野山参的话恐怕效果会更好，只可惜自己囊中羞涩，以后有钱一定要多弄一些试试！”
林青山此时也顿感修炼武术也是一件十分花费烧钱的事情，以前并不觉得可是这越往后练，越发现许多地方需要用钱。滋养身体本来就是有钱人干的事情，看来得想个法子挣钱才行……
接连几天林青山都在接受周勃发的高强度训练，体力和速度以及反应力上都得到极大的提升。周勃发的训练方法也很有趣，让林青山感受到了除了传统武术之外的，名曰体育科学训练上的一些知识。
比如周勃发会让林青山靠墙站着，然后用足球不断的朝着他身上踢，而前提要求则是林青山必须想办法，不能让球碰到自己的胸部腹部和头部。但可以通过手脚格挡击开足球或者通过闪避躲开。
周勃发在林青山的身体周围画了一个半圆，用来限制他躲避的范围，林青山靠着墙壁，周勃发用力踢足球朝着他飞去。
一开始的时候周勃发只是用一个足球，林青山还能轻松应对，练了一会之后周勃发又加了两个，三个足球，连续不间断的朝着林青山踢射。
林青山此时开始发现躲避和击挡的困难，练了一天下来林青山又能够轻松应对不断飞来的足球。而林青山似乎高兴的太早了，第二天周勃发竟然又把足球换成了网球，这一改变立刻打的林青山措手不及，一天训练下来脸上手上总是青一块紫一块……
除了一开始俯卧撑加
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