瑜伽是东方最古老的强身术之一，它起源于印都，如今风靡世界，不过，那些都市丽人所练习的都是简化过的，起到调节情绪心情健美身躯的作用，真正的瑜伽术要繁杂深奥的多，只有那些用一生去修炼的苦行僧才能真正的步入
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