这个叫做神土大陆的地方，因为灵气充沛，修炼盛行，有“凡俗炼武，脱胎修神”的说法。
大概就是说，修炼有两大境界，凡俗境和脱胎境。
凡俗境只是凡俗之躯，因此，修炼被称作炼武，修炼者被称作武者。
武者修炼有四步：灵力画皮，灵池修脉，阴阳炼骨，先天洗髓。每个阶段的力量、身体强度都有天壤之别。而武者的修炼过程，就是不断的洗去体内杂质，不断肉身蜕变，脱胎换骨的过程。
灵力画皮。以丹田储存灵力，在这个过程之中，灵力通过皮肤进入体内然后汇聚到丹田。长期的灵力淬炼皮肤下，灵力会在皮肤之上绘画出独属于这个修炼者的灵纹。据说，这灵纹是“道”对这个修炼者的烙印。不过，凡俗程度的修炼者，即武者，根本不能察觉灵纹的奥妙。
灵池修脉。在完成灵力画皮之后，丹田储存的灵力达到极限，这时候，丹田之内的灵力就会转化成更加精华浓缩的液态灵力，即灵液。丹田也会化作灵池，拥有了灵池，便可调动灵池的灵力在经脉之中自由循环，淬炼经脉血肉，洗去经脉血肉之中的杂质。
阴阳炼骨。灵池扩展到一定的宽度、深度，在灵池的上方，汇聚成阴阳漩涡。阴阳漩涡会将灵池一分为二，同时将进入灵池的灵力，转化为泾渭分别的阴极灵液和阳极灵液。阴阳两极灵液比普通的灵液更强更霸道，可以用淬炼骨骼，洗去骨骼之中的杂质。
先天洗髓。在阴阳两极灵液完全洗去骨骼之中的杂质之后，两极灵液便会在骨髓之中汇合，阴阳互融，转化为更加至纯的先天灵液。以先天灵液洗筋伐髓，可以彻底洗去身体之中的所有杂质，完成身体在凡胎的最后一次蜕变。
这四步，每一步都艰难无比。因人的丹田容量，灵池宽广深度，经脉通透度厚度，身体杂质的多少，这些资质条件，每一个人的修炼都不相同。但相同的是，每一步，都艰辛无比，非大毅力者不能修炼。
而每一步，又有四小阶段，分前期、中期、后期和圆满。
刘不平，以十四岁之龄，便达到了阴阳炼骨的前期，在整
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