知道这个休息和饮食的重要性，平素就一直要求沐香瑶他们兄弟姐妹好好休息，才能是更加的身强体壮，修习武功。
沐香瑶虽然一直义无反顾的喜欢着太子，但是对于这些事情完全都是各种的听从沐大将军的，所以呢，现在自己睡不着，觉得这简直就是让自己觉得罪恶。
索性一索性，沐香瑶直接坐了起来，然后将床头的烛火点亮，闲的无事，将袖子里的那本小册子抽了出来。
这本册子看起来很奇怪，薄薄的，封面没有字，打开一看，里面全都是蝇头小楷，密密麻，沐香瑶细看道，上面写着：上有黄庭，下有玄元……
沐香瑶一下子就恍然大悟起来，这，是一本内功心法！这是沐香瑶心心念念想要的东西！
这个黑衣人，到底是谁？为何总是在自己需要什么东西的时候，都适时的送上门？
自己醉酒，他便送来解酒药，自己觉得单练外家功夫没有什么大的用处，他便送来一本内功心法，这厮敌还是友？
看来是像是朋友。也幸亏是朋友，要不然有个这样的敌人，实在是太可怕！
想到这里，沐香瑶也就没有顾忌，伸手掏出那个黑衣人留下的小瓷瓶看着，只见上面写着--元气回神丸。这丸药上辈子沐香瑶倒是听说过，据说是可以解百毒，然后恢复元气的，只是特别的珍贵，而且上辈子自己也没有什么用得着的地方，因此也没吃过。
还想着这个效果是不是忽悠人的吗，但是现在一试，果然是名不虚传。沐香瑶看着瓶子里，还有四颗丹药，小心翼翼的塞好了瓶盖，要是发散了药效可不是好玩的。
既然知道了自己吃的药是大补的药，沐香瑶心知此夜自己是睡不安稳了，而且呢，这个药丸还是内家功夫调息的良方，思及此，沐香瑶忽然有了一个想法，既然是睡不着的话，那么不如趁着药效没有发散，自己做点什么了！
上辈子自己对于内功心法，也不是一窍不通的，尤其是后来沐家得到了那一本内功心法之后，虽然自己并未修炼，但是当时听着几个哥哥讨论的时候，也算是略有耳闻，耳
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