难，而真正难的是要坚持保持这个动作的时间才是个问题。
再看李平海继续说道“这样是为了修炼背后脊髓气脉，也是我们的前辈们根据猫的动作中发现得来的，不同的则是搬用在钓蟾劲里面反着来而已！你见过猫儿总喜欢提起脊骨以达到舒展整个身体的目的。好了，你跟着我，左手再撑地翻转过来，后背脊骨向上尽量挺起……这和刚才的动作是反着来的。”
“嗯！”林青山跟着翻过身有模有样的学着他的动作。
“你能不能感觉到脊骨在响动？听到没有？”李平海问。
林青山尽量把身体往上隆起，此时却是听到细微的“咯咯……”的一阵响动。
“嗯！听到了！”