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“那就坚持到你自己觉得不能坚持为止，这门功法需要长久循序渐进，不能一时求快盲目修炼！”
“哦！”
林青山也坚持到自己感觉快要爆炸，实在忍受不住便慢慢松了气。顿时全身大汗淋漓，趴在地上不停的喘气，就仿佛刚才做了十分剧烈的运动，跑了十几公里一样劳累。可实际上他只是练了短短的一会功夫而已！
“青山你趴下！”宋九凡不知从哪拿了根圆棍，指着脚下的沙石地道。
林青山虽然不明白，但只好照做，趴在了他指着的地面上。
“你要忍住，不可运气，放松……放松……”