开始循环，逐步形成小周天循环，为整劲初阶的巅峰阶段。
秦龙当下便处在这个阶段，随着修炼的逐渐进行，灵气从口鼻入体，通过心法逐渐转化为体内真力，体内热感渐渐汇聚于下丹田处，并随着入定的深入，气感愈发强烈，逐渐冲开体内的主要经脉。
由丹田出发，经过会阴、****，沿着脊椎上的督脉通过尾闾，渡夹脊，通玉枕三关，再到头顶泥丸，周天方行一半。
然后再从双耳后根分成两道而下，从舌尖走鹊桥，再链接任脉，从胸到腹，正中二下，再回到丹田，形成完整的小周天。
气是宇宙能量的根本，无论人体内还是人体外都存在气。内家修炼者通过内家心法引气入体，对体内之气经行调理，通过小周天循环而逐渐形成一个整体，是为整劲的根本。
修炼两三个小时之后，秦龙身体内气感越发强烈，小周天循环也越来越圆满，他感觉到自己已经进入整劲初阶巅峰到整劲中期的临界点。
他本以为自己会像武侠电视剧里面一般，主角功法修炼快突破的时候，总会卡到一个瓶颈。但他却完全没有这种感受，体内的小周天循环仅仅是在临界点停滞了一小会儿，便很轻松地突破到了整劲中阶。
火凰儿告诉他，这便是他十多年修炼的沉淀结果。
这是秦龙的第一次突破，虽然顺风顺水，但他却有些兴奋。
五官变得更加的敏锐，第六感也在逐渐增强。
第六感就是人的下意识感官，对习武之人十分重要，不仅可以更加细腻的感知敌友情绪，更能让人在险境更加警觉，甚至预判危险。
在快速过招的时候，一个下意识间的判断，便可能断人生死。
虽然突破了，但从修为来说，秦龙除了觉得内劲充沛了一些外，却感觉不到实力有多少进步。
火凰儿却是笑着告诉他：“你的外家实力已经到达了炼皮大乘，你必须把内家功法修炼到整劲大乘后，实力才能明显提高。”
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