点钟，
叶无缺才被叫醒叫起来，继续和7号一起练习修真的心法，虽然叶无缺依旧觉得很累，但却不想放弃这每天三个小时的珍贵时间，一进入河水之内，绝就立马感觉到叶无缺的意志力在一点点恢复，仅仅修炼了一个小时，住着就感觉叶无缺的意志力已经到达了一个巅峰，进入了一个完美的状态，看来训练怎么安排并不无道理，这样的一切都是在算计之中的，修炼完之后，以一种饱满的精神状态去休息，到第二天，可以保证精神状态很好，身体状态也很好，
就这样，坚持了三四天之后。叶无缺明显的感觉到了叶无缺的，精神力有所增加，之前他只能控制那一把手术刀，有三十秒钟的时间，现在他可以控制那把手术刀在空中超过三分钟，而且他也可以，控制粉橙和完美的在空中做出任何变化，
晚上，从7号的训练课程中下课之后，7号就笑嘻嘻的说，明天是周末了，我们一起去游乐园吧？