后变成一个废物，释小海可不想变成那样的人。
一下车，释小海才发现自己还没换好衣服，就这样穿着特警队配发的训练服回来了。不过现在也到点了，而且也没地方换，总不可能在梅傲雪的眼皮子底下脱‘裤’子吧，干脆就提着自己的校服，往训练馆走去。
一跨进训练馆的‘门’，一些眼尖的同学首先发现了他。薛芷涵惊叫了一声，指着释小海喊道：“师父，你好帅！”
众人也看到了一身特警服饰的释小海，一帮‘女’孩子都大声尖叫起来，蓝猫叫道：“释小海，我爱你！”众人哈哈大笑，‘女’孩子却都像是吃了兴奋剂，一齐大声喊道：“释小海，我爱你！”
释小海脸‘色’通红，把手中的校服袋子往旁边看台上一扔，对众人喝道：“瞎起什么哄啊，快点练习！还有四五天就巡演了，你们不急我还着急呢！”
章‘艳’看着释小海走过来，一双美目一眨不眨的盯着他的脸庞，还没说话脸蛋就红了。
释小海大大咧咧的坐在她身边，对她问道：“怎么样，节目都改动的差不多了吧？”
章‘艳’这才想起自己的任务，点头说道：“都修改完了，加了一些动作，让观赏‘性’更高一些。”
释小海点点头，对姚雷说道：“‘操’场上那帮人谁在看着？”姚雷说道：“双马！”双马就是司马流‘波’和马长鸣。彩排要进行，海啸团的日常训练也要保持，都是基本功练习，释小海也不用太‘操’心。
再高明的武术都是由基本功来组成，无外乎三拳：直拳、勾拳、摆拳。还有四‘腿’：正蹬、弹踢、侧踹、鞭‘腿’。其他都是三拳四‘腿’的演变，万变不离其宗。
释小海现在的训练重点就是这个，配合着力量的锻炼，最后再传授一些招式上的运用，就可以打造出一个个武林高手。
这是一个过程，虽然漫长，有些人可能还没练成，就已经毕业了。可是受益却是一生，因为释小海所传授的吐纳、发力等技巧，
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共4页