那么直观的数据，活动了十分钟左右，张震才小心翼翼的站了起来，然后轻手轻脚的夸出了浴缸。
“呼”松了一口气，张震打开淋浴冲洗身体，同时把浴缸里的水放掉。浴缸里最后剩下不少黑色的颗粒，应该是淤血和毒素在水冷却以后凝结成的，张震拿着喷头清洗浴缸，调节到最热的温度，把这些黑色的颗粒融化掉冲入下水道中。收拾了半个小时才清理干净，然后用把自己的身体好好的清理了一次才走出浴室。
“小喵，你能给我安排一个适应身体的训练规划吗？”张震需要适应自己的身体力量，不过以前的自己会的那些东西应该是不适用了，所以还要依靠小喵。
“没有问题，给我一秒钟，完成了。”小喵依然是那么的快速，真不知道他把手机改造成什么了。张震看了看小喵的计划，还真是安排的很满，不过应该还有时间，护照还有三天才能下来，然后送到旅行社办理手续，之后需要大概两天办理手续，自己用十天赶到比利亚是没有问题的。
“不错，就这么来吧。”张震点头同意了小喵的训练计划，不过他现在感觉了到了肚子空空的，他饿了。
“小喵，饮食有要求吗？”张震需要出去吃饭了，他感到越来越饿了。
“你选择饭店，我来给安排食谱。”张震穿好了衣服坐电梯下楼，现在是早上，很多上班族都要到楼下吃早餐。张震住的是单身公寓，自己开火的可没几个，所以楼下的门市房多是饭店和超市。“这家怎么样？”张震来到楼下的早餐店问道。
“卫生条件合格，可以在这里就餐，不过你最好买回去吃，不然你的食量会吓到人的。”张震点了点头，他感觉自己可以吃下一头牛了。拿着手机看了看，走进早餐店，张震拿着菜单不经意的让小喵扫描了一下，小喵直接给出了早餐菜单，光是皮蛋廋肉粥就是五碗，小肉包子80个，还有不同的小菜，张震直接付钱领票要求大包，一个早餐用了两百多。魔都的消费水平本来就高，现在张震开始担心自己的钱包了。还好他是打包带走，别人不会怀疑他自己吃的，不然他
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