吃过早餐，罗伯特站在保安室的门口，享受了难得的阳光。
喝了一杯茶之后，罗伯特看着一个身影由远及近的跑到了基地的大门：“嗨，早上好，俞！额，你们今天有训练吗？”
下一轮联赛是在一个星期之后，所以在昨天的比赛结束之后，弗格森给球员们一天的休息时间来调整状态。
“呃……早上好！罗伯特大叔，我们今天没有训练吗？”
俞亮尴尬的摸了一下自己的后脑勺，昨天被弗格森训过之后，心思早就不在更衣室内了，至于弗格森说过什么，他压根就没有听进去。
不过听着罗伯特大叔的话，俞亮就知道今天没有训练了。
但是来都来了，难道就这样回去吗？
俞亮看向了罗伯特大叔，指了指训练基地：“那个我能进去吗？”
“当然！”
俞亮对着罗伯特大叔友善的笑了笑，然后走进了卡灵顿基地。
独自一人在更衣室更换了训练服之后，俞亮来到了训练场。
空旷的训练场内，俞亮一个人开始了训练。
拉伸之后，跑圈热身，和平时的训练一样，俞亮在进行完热身活动之后，开始了有球训练。
独自一人沉浸在训练场一天的俞亮，虽然感觉到了一丝疲惫，但是却非常的充足。
而且他发现，只有投入到了忘情的训练中，他才能够忘却一直盘旋在脑海中的话。
接下来的几天训练中，俞亮都非常努力的训练。
只不过和此前相比，唯一的不同就是俞亮变得安静了。以前训练的时候，俞亮还能够和鲁尼他们说笑一下，脸上带着灿烂的笑容。而现在俞亮则是眉头微皱，一副淡漠的表情。
“亚历克斯，这是后天比赛的大名单，你看一下！”
站在办公室内，弗格森可以俯瞰整个训练场。
球场内发生的一切，他都看得清清楚楚。
作为助理教练，奎罗斯的任务就是制定训练计划，根据球员们的训练状态，对下一场比赛进行战术和人员方面的安排。
综合了几天的训练之后，
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