俞亮迷迷糊糊的不知道自己什么时候睡着的。
当他第二天醒来的时候，并没有发现躺在沙发上面呼呼大睡的巴顿。而乔雷则依然是在厨房内忙碌着，不可否认乔雷的确是一个非常勤快的生活助理。
俞亮和乔雷打了一个招呼之后，直接出了家门，开始晨跑。
“等等！”
俞亮刚刚跑了一小段距离，就听到了喊声。
回头一看，发现巴顿将乱糟糟的头发绑了起来，穿着一身运动服朝着他跑了过来。除了身上散发着淡淡的酒气，眼睛有些惺忪，脸色有些憔悴之外，巴顿看上去和以前还真的有点不一样。
俞亮看着巴顿的架势就是要和自己一起晨跑了。
他每天早上十公里，他不知道巴顿能不能坚持下来，所以带着询问的口气问道：“跑步？”
“耶！我想看看你的日常训练是怎么安排的！”
巴顿说完就示意俞亮在前面跑步。
为了照顾巴顿，俞亮跑步的速度不是很快，可是即便是这样跑了差不多三千米左右的时候，巴顿就坚持不下来了。
“停！停！停！”
俞亮看着巴顿气喘吁吁的样子，立刻放慢了自己的脚步，但是并没有完全停下来。
“不行的话，不要勉强！我还有一大半的距离没有跑！”
每天早晨跑十公里，俞亮都有了一定的距离概念和时间概念，基本上都会在一个小时左右完成。
“不！不，你应该先听我说！”
站在那里喘了几口气之后，巴顿开始慢走。
“你每天早晨都是这样跑的吗？”
“对啊！”
“不，这样的跑步方式并不适合你！”
“那要怎么跑呢？”
俞亮有些好奇的看着巴顿，跑步不都是这么跑的吗？
“慢跑是一项有氧运动，而且你本身的耐力就非常的出色，这样的跑步方式并不能够对你有所提升！”
说道这里的时候，巴顿走到了路边，直接坐到了一块大石头上。
俞亮看着巴顿停了下来，也就没有继续向前跑了，他现在最想知
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